viernes, noviembre 27

Confesiones de una mascara. Yukio Mishima.

"Cuando un muchacho de 14 ó 15 años descubre que es más dado a la introspección y a la conciencia de sí mismo que la mayoría de los chicos de su misma edad, incurre fácilmente en el error de creer que ello se debe a que ha alcanzado una madurez superior a la de sus compañeros. Ciertamente cometí ese error. En realidad, aquella tendencia a la introspección se debía, en mi caso, a que yo tenía mayor necesidad que los demás de comprenderme a mí mismo. Ellos podían comportarse de acuerdo con su natural manera de ser, en tanto que yo debía interpretar un papel, lo cual exigía notable comprensión y estudio de mí mismo. En consecuencia, no se debía a la madurez, sino a mi sensación de incertidumbre, de incomodidad, que era la que me obligaba a tener pleno conocimiento de mí. Esa conciencia era un puente que me llevaba a la aberración, y, entonces mi manera de pensar tenía que limitarse a la incertidumbre, a la formulación de hipótesis."
"Confesiones de una máscara", Yukio Mishima

miércoles, septiembre 16

CHULIN. MI MAS MEJOR AMIGO.

Agradezco los dias q pasamos juntos. Que me despiertes por las mañanas, q me avises siempre q pasa un extraño por el portal, q me saques a la calle y hagamos ejercicio, andar, correr, tirar, gritar y hablar contigo en cada paseo es mi distraccion favorita, agradezco q me dejes cuidarte cuando estas malito y estires tu patita suave y lentamente hacia mi. Agradezco tu vida, un regalo del Universo q vale tu peso en oro y mucho mas. Me encanta q me hables con ese ladrido timido q me cosquillea el corazon. 

martes, julio 9

EL SEÑOR ES EL LOTE DE MI HEREDAD. SALMO 15


El Señor es el lote de mi heredad
Protégeme, Dios mío, que me refugio en ti;
yo digo al Señor: «Tú eres mi bien».
Los dioses y señores de la tierra
no me satisfacen.
Multiplican las estatuas
de dioses extraños;
no derramaré sus libaciones con mis manos,
ni tomaré sus nombres en mis labios.
El Señor es el lote de mi heredad y mi copa;
mi suerte está en tu mano:
me ha tocado un lote hermoso,
me encanta mi heredad.
Bendeciré al Señor, que me aconseja,
hasta de noche me instruye internamente.
Tengo siempre presente al Señor,
con él a mi derecha no vacilaré.
Por eso se me alegra el corazón,
se gozan mis entrañas,
y mi carne descansa serena.
Porque no me entregarás a la muerte,
ni dejarás a tu fiel conocer la corrupción.
Me enseñarás el sendero de la vida,
me saciarás de gozo en tu presencia,
de alegría perpetua a tu derecha.

lunes, julio 8

Transformar la propia basura "Thich Nhat Hanh"

"Aceptar nuestro propio barro, asumir que tenemos basura en nuestro interior. Practicamos como la flor de loto y el barro. La flor de loto no piensa: «No quiero el barro». La flor de loto sabe que puede florecer tan bella sólo gracias al barro. Para nosotros, ocurre lo mismo. Tenemos semillas negativas en nuestro interior, el elemento del barro, si sabemos cómo aceptarlo, nos aceptamos a nosotros mismos. La flor de loto no necesita deshacerse del barro. Sin barro, moriría. Si no tenemos deshechos, no podemos florecer. No deberíamos juzgarnos, ni juzgar a los demás. Sólo necesitamos practicar la aceptación y así progresar sin lucha. El proceso de transformación y sanación requiere prácticas continuadas. Producimos basura cada día y, por este motivo, necesitamos practicar continuamente para cuidarnos de nuestra basura y convertirla en flores”.

martes, julio 2

MEDITACIONES PARA MUJERES QUE AMAN DEMASIADO de ROBIN NORWOOD.

Abril 30
Es habitual que las mujeres que aman demasiado adopten una actitud deliberadamente ambigua en lo referente a las conductas e inclinaciones de sus parejas. Semejante ambigüedad es peligrosa.
Abril 29
Para curarnos es preciso que nos enfrentemos, no sólo a los recuerdos soterrados de nuestra infancia, sino también a la totalidad de nuestras conductas y decisiones desacertadas como adultas.
Abril 28
Toda recuperación es un milagro que ocurre por obra y gracia, y no por accidente.
Abril 27
Tras toda una vida de relaciones enfermizas, la mujer que ama demasiado con frecuencia se sentirá peor en las primeras etapas de su recuperación, aunque vaya haciéndolo cada vez mejor. Esto se debe a que está liberándose de sus viejos esquemas de conducta y de pensamiento, todos los cuales deben ser modificados si desea mejorar.
Abril 26
Cualquier clase de adicción crea la fantasía de que es posible una transformación estrictamente personal, ya que la recuperación de esa adicción exige someterse a una Voluntad Superior. Nadie puede someterse a la voluntad de otro y, por lo tanto, nadie puede provocar la recuperación de otro. En realidad, aquellas de nosotras que lo intentamos debemos sin duda hacer algún tipo de concesión por nuestra parte.
Abril 25
Para muchas de nosotras, estar en pareja con un adicto es más sencillo que enfrentarnos a nuestra propia enfermedad y abocarnos a nuestra recuperación. Si a nuestra pareja se le ocurre comenzar a recuperarse, debemos hacer otro tanto, o bien buscarnos otro hombre con problemas.
Abril 24
A medida que aprendes a apartar tu atención de la conducta del otro, quedas enfrentada a tus propios problemas – que pueden ser impresionantes-, sin nada que te distraiga. Esto puede parecerte difícil y darte miedo, pero no te recuperarás de tu adicción a esa relación sino hasta que encuentras el valor necesario para centrar tu atención en tu propia vida antes que en la de un hombre.
Abril 23
Cierto tipo de adicciones lleva a la gente a escoger profesiones que son un reflejo de su enfermedad, ya que a menudo los adictos suelen utilizar sus profesiones como defensa contra su adicción. Ocultarse tras el rol de experto puede ser una buena manera de defenderse contra el dolor intenso y los secretos más profundos. ¿Cómo es posible tener un problema en el terreno en que uno es experto?Es muy común que las adictas a relaciones afectivas se sientan atraídas hacia profesiones de servicio a los demás. Muchas de nosotras elegimos profesiones que implican ayudar a otros porque nosotras mismas estamos heridas. Utilizamos así nuestro trabajo como manera de centrar la atención en la vida y los problemas de los otros para evitar enfrentarnos con los nuestros. Cuando tenemos asegurada nuestra recuperación, tenemos todo lo necesario para ofrecer a los demás.
Abril 22
Una adecuada definición de “adicción” podría ser la siguiente: a pesar de que existan pruebas incuestionables de que algo no nos hace bien, no podemos abandonarlo.
Abril 21
Lo que les proporciona a nuestras hijas las lecciones más formativas acerca de lo que significa ser mujer no es lo que les decimos, sino lo que sentimos y hacemos. Aunque nuestra recuperación de la adicción a relaciones afectivas no garantice que nuestras hijas no repitan nuestro esquema, aún sigue siendo la más fiable seguridad de que no lo hagan. Es más, el más valioso presente que una madre adicta puede hacerle a su hija es su propia recuperación.
¿No es consuelo pensar que cuanto mejor nos cuidemos a nosotras mismas, más oportunidades generaremos para que quienes nos rodean accedan a la verdadera salud?
Abril 20
Aquello que debemos hacer para proteger nuestra recuperación no siempre aparece ante los demás como algo agradable. Sin embargo, quien padezca enfermedades de adicción y de coadicción debe dejar a un lado las reglas de urbanidad y seguir fielmente las reglas para la recuperación.
Abril 19
Si nuestras relaciones con los hombres han sido peligrosas y dramáticas, y comenzamos a recuperarnos, a tomar distancia, nuestras parejas pueden llegar a intentar con todo su ahínco mantenernos enganchadas a la batalla. Y parte de nosotras que aún quiere ganar puede querer dar marcha atrás y darle otra oportunidad, efectuando todos los movimientos familiares que tan bien conocemos. Pero nosotras, las adictas a relaciones afectivas, debemos preguntarnos seriamente cuáles son nuestros motivos para volver a engancharnos con personas peligrosas que han constituido nuestra DROGA.
Abril 18
Recuerda, no es amor sino ira y miedo lo que mantiene unidas a dos personas que pelean entre sí de forma enfermiza. En virtud de que la gente puede divorciarse y aun así continuar peleando durante años, la cuestión no es tan simple como quedarse o marcharse.
Abril 17
Cuando creemos tener la respuesta a los problemas de los demás, y pensamos que ellos están equivocamos y nosotras tenemos razón, estamos siendo soberbias, y ese estado no puede coexistir con humildad y acatamiento necesarios para nuestra recuperación.Ser soberbias, creyendo que poseemos exactamente la verdad en lo referente a lo que está bien y lo que está mal, puede tener el desgraciado efecto de actuar como una de las más impenetrables defensas contra el asumir nuestra verdadera condición.
Abril 16
El cambio no exige un ataque prodigioso, espectacular y pasajero del problema, sino de cotidiana aceptación y compromiso.
Abril 15
Si realmente quieres recuperarte de haber amado demasiado, debes asumir la responsabilidad del hecho de que elegiste esa pareja, y advertir que en esta relación hay lecciones que debes aprender. La primera es cómo hacer para abandonar la decisión de cambiar a la otra persona.
La necesidad imperiosa y compulsiva de hacer algo – para provocar cambios en el otro – es uno de los elementos más destructivos en una relación adictiva.
¿Puedes, acaso, afirmar con sinceridad que cada intento de presionar a tu pareja para que cambie ha sido por amor y no por coaccionarlo y manipularlo?
Abril 14
Si queremos ser de alguna ayuda para los demás, nuestra prioridad debe ser nuestra propia recuperación. Para poder ofrecer algo, antes tenemos que tenerlo nosotras.
Abril 13
Siempre nos hallaremos más a gusto viviendo en las condiciones que hemos conocido en nuestra familia de origen, no importa cuán enferma haya sido esa familia. Como consecuencia, de adultas elegimos aquellas relaciones que nos resultan familiares. Después de todo, la palabra “familiar” deriva del concepto de “familia”.
Abril 12
Cuando ya estamos en recuperación, ya no llamamos a un hombre para decirle que no volveremos a dirigirle la palabra.
Abril 11
Cuando hemos sido traumatizadas de alguna manera, siempre aparece (por lo general, de manera inconsciente), el impulso a recrear la situación traumática y esta vez, sí, ganar, imponernos sobre lo que nos ha vencido con anterioridad.
Cuando más grande haya sido el trauma sufrido, tanto más poderoso es el impulso a recrearlo y, en esta oportunidad, superarlo. Es este uno de los caminos hacia la compulsión.
Abril 10
Estamos aquí para aprender y despertar a la verdad.
Abril 09
La recuperación de una relación adictiva requiere un esfuerzo tan riguroso – y aun así cuesta mensurarlo -, que es más que habitual escuchar a las adictas a relaciones afectivas afirmando que ya están totalmente recuperadas, antes que verlas llevando efectivamente a cabo la tarea.
Es muy tentador considerarnos totalmente recuperadas cuando, en realidad, apenas hemos comenzado lo que será un proceso de cambio y crecimiento, de lucha y autoconocimiento, que durará toda la vida. Una de las claves para la recuperación consiste en asumir que la recuperación (y nosotras mismas) siempre será un proceso, jamás un producto terminado.
Abril 08
Cuando perseguimos a un hombre que no nos puede amar, es necesario que reconozcamos que existe un elemento predatorio en la persecución sexual, un deseo de subyugar al otro mediante nuestra seducción”.
Abril 07
“A veces es necesario que la gente se separe. Pero si te separas sin haber aprendido la lección que esa relación está tratando de enseñarte, entonces volverás a enfrentarte al problema nuevamente en la siguiente relación, y otra vez en la siguiente a esa.
Cuando logres aceptar a este hombre exactamente tal cual es, sin enfado ni resentimiento, sin pretender cambiarlo o castigarlo, sin tomar a título personal lo que hace o deja de hacer, habrás ahondado en lo profundo de tu alma, y habrás recibido el regalo que esta relación ha intentado brindarte.
Después de haber aprendido la lección que esta relación ha intentado impartirte, es posible que descubras que quedarte o marcharte no era el verdadero meollo de la cuestión”.
Abril 06
“Tratar de recuperarse de la adicción a relaciones afectivas (o cualquier otra adicción) sin fe es como trepar por una colina empinada llevando tacones altos”.
Abril 05
Tenemos la capacidad de brindarnos a nosotras mismas amor y cuidado: no es necesario que esperemos, vacías, hasta que llegue un hombre a proporcionárnoslo.
Abril 04
Si, por desgracia quieres rescatar a la gente que amas del sufrimiento derivado de su conducta adictiva, reflexiona acerca de esta pregunta:¿Quién podría haberme rescatado a mi ?
Probablemente hayan sido mucho lo que lo intentaron: amigas, tu madre, una hermana o hermano, tal vez incluso tus hijos…. Y, casi con seguridad, todos sus sinceros esfuerzos sólo provocaron que te hundieras más profundamente.
Aprende a respetar el proceso de transformación que tiene lugar en aquellos que amas…. Y a no interferir.
Abril 03
“Cuanto más amorosa y generosamente nos tratemos a nosotras mismas, menos probable es que permitamos que nadie nos trate mal”.
Abril 02
“Dado que la naturaleza parece aborrecer el vacío tanto en la física como en el terreno de las conductas humanas y la emociones, no podemos simplemente dejar de amar demasiado sin sustituir ese comportamiento por otro (ojala que más positivo) que ocupe su lugar”.
Abril 01
“Es preciso que recordemos que la vida en este mundo es un aula, y a que medida que se avanza a través del ciclo escolar, las tareas se vuelven más complicadas.
Cada uno de los grados en esta escuela de la vida es necesario para nuestro desarrollo final. Cada uno de ellos es un desafío cuando nos encontramos en ese nivel, pero tan pronto hemos superado dicho nivel, debemos avanzar hacia el siguiente. Nadie que haya superado el segundo grado desearía quedarse en él para siempre. En lugar de eso, nos lanzamos ansiosamente hacia nuestro curso siguiente.
De manera que si la vida se te aparece como algo muy difícil, trata de recordar que los desafíos del presente señalan no sólo todo lo que aún debes aprender, sino hasta dónde has llegado, y cuánto has aprendido. Aprender a no amar demasiado es una lección muy distinta de, por ejemplo, no robar.
Aprender a no exagerar la compasión, y a someter tu voluntad a una Voluntad Superior. Estos desafíos son tan sutiles como profundos”.

domingo, junio 30